Giới thiệu sách
Thiền tâm Từ là cuốn sách hướng dẫn thực hành tâm từ (mettā) như nền tảng trước khi tu tập thiền minh sát. Sách do U Indaka Sayadaw viết và được Tỳ-khưu Pháp Thông dịch sang tiếng Việt, phù hợp với người muốn hiểu mối liên hệ giữa lòng từ bi và việc quán chiếu nội tâm.
Tóm tắt nội dung
Sách mở đầu bằng nhận định rằng thế giới ngày nay không thiếu tri thức, khoa học, pháp luật hay các tổ chức tôn giáo, nhưng hòa bình và hạnh phúc thực sự vẫn chưa thể đạt được. Theo tác giả, điều còn thiếu nằm ở phẩm chất nội tâm, và phẩm chất ấy chính là tâm từ, tức thiện ý mong người khác được an lạc.
Tâm từ được trình bày không chỉ như một lý tưởng đạo đức mà như một thực hành thiền có phương pháp, có thể rèn luyện từng bước. Người học được hướng dẫn cách nuôi dưỡng thiện ý với bản thân trước, rồi mở rộng dần đến những người thân quen, người dưng và cuối cùng là mọi chúng sinh.
Trọng tâm của cuốn sách là vai trò của tâm từ đối với thiền minh sát. Khi tâm được làm cho dịu lại, ổn định và bớt xao động, việc quan sát thân và tâm một cách tỉnh giác sẽ trở nên rõ ràng và bền vững hơn. Tác giả xem tâm từ như bệ đỡ, giúp hành giả không bị cuốn theo cảm xúc hay phản ứng khi đi vào quán chiếu sâu.
Bản dịch của Tỳ-khưu Pháp Thông giữ mạch lập luận từ nguyên tác tiếng Anh, văn phong trang nghiêm, dễ theo dõi với người đọc Việt Nam. Sách thích hợp với người mới tìm hiểu thiền Phật giáo Nam truyền cũng như người đã có kinh nghiệm thực hành và muốn củng cố phần nền tảng.
Nói chung, đây là tài liệu thiên về thực hành hơn là lý thuyết, đòi hỏi người đọc kiên nhẫn thử áp dụng trong đời sống và trên tọa thiền. Người muốn tìm một cuốn sách đọc giải trí nhẹ nhàng có thể sẽ thấy nội dung khá đặc thù.
Điều đáng nhớ trong sách
- Theo tác giả, tiến bộ vật chất và tri thức chưa đủ để mang lại hòa bình và hạnh phúc thực sự cho thế giới.
- Tâm từ (mettā) được xem là phẩm chất còn thiếu và cần được rèn luyện có chủ đích.
- Sách trình bày tâm từ như một pháp thực hành thiền, không chỉ là lý tưởng đạo đức.
- Tâm từ đóng vai trò nền tảng giúp tâm an định trước khi tu tập thiền minh sát.
- Bản tiếng Việt do Tỳ-khưu Pháp Thông dịch từ nguyên tác tiếng Anh.
- Sách phù hợp với người muốn thực hành thiền một cách nghiêm túc hơn là đọc giải trí.
