Giới thiệu sách
Cuốn sách hướng tới người muốn chủ động hơn trong cuộc sống, công việc và các mối quan hệ. Nội dung dựa trên mô hình Gordon, một phương pháp đối thoại và giải quyết mâu thuẫn đã được ứng dụng trong nhiều thập kỷ. Phù hợp với ai muốn hiểu rõ bản thân và giao tiếp hiệu quả hơn trước khi quyết định đọc hoặc mua.
Tóm tắt nội dung
Cuốn sách xuất phát từ quan điểm rằng điều nhiều người thật sự mong muốn không phải là những mục tiêu lớn lao, mà là sự tự do: tự chọn cách sống, cách làm việc và cách phản ứng trước những tình huống khó khăn. Các tác giả xây dựng nội dung trên nền mô hình Gordon, phương pháp do TS. Thomas Gordon phát triển và ứng dụng trong hơn nửa thế kỷ, với trọng tâm là hiểu bản thân trước khi tìm cách thay đổi hoàn cảnh.
Phần đầu sách bàn về hiệu quả cá nhân và quyền kiểm soát cuộc sống. Người đọc được gợi ý cách đáp ứng nhu cầu của mình mà không làm tổn hại nhu cầu của người khác, cách nói “không” một cách rõ ràng, và cách trình bày nhu cầu của bản thân để công việc được thực hiện hiệu quả hơn. Sách cũng giúp phân biệt đâu là vấn đề thuộc về mình và đâu thuộc về người khác.
Phần giữa đi sâu vào xung đột trong các mối quan hệ. Các chương bàn về cách ngăn ngừa xung đột, cách xử lý lo âu, và cách nhận ra khi vấn đề thực ra nằm ở chính mình. Sách cũng đặt câu hỏi về cách nghĩ “ai thắng, ai thua”, đồng thời giới thiệu hướng tiếp cận nhằm tìm ra giải pháp hai bên cùng có lợi.
Phần cuối mở rộng sang những tình huống phức tạp hơn, như xung đột về giá trị, việc điều chỉnh môi trường xung quanh để dễ duy trì thay đổi, cách giúp người khác tự giải quyết vấn đề của họ, và cách lập kế hoạch để nâng cao hiệu quả cá nhân.
Nhìn chung, đây là cuốn sách phù hợp với người muốn cải thiện giao tiếp và cách ứng xử trong gia đình, công việc hay bạn bè. Các phương pháp được trình bày đòi hỏi luyện tập thường xuyên, vì vậy người đọc nên đọc chậm, ghi chú và thử áp dụng từng phần vào tình huống thực tế.
Điều đáng nhớ trong sách
- Điều nhiều người thực sự mong muốn trong phát triển bản thân là sự tự do lựa chọn cách sống, làm việc và phản ứng.
- Sách dựa trên mô hình Gordon, một phương pháp đối thoại đã được ứng dụng trong nhiều thập kỷ.
- Cần phân biệt rõ vấn đề thuộc về mình và vấn đề thuộc về người khác để giao tiếp hiệu quả hơn.
- Xung đột có thể được giải quyết theo hướng hai bên cùng có lợi thay vì tư duy một bên thắng, một bên thua.
- Cách nói “không” rõ ràng và việc xử lý lo âu là những kỹ năng nền tảng được nhấn mạnh trong sách.
- Các phương pháp trong sách cần được luyện tập thường xuyên mới phát huy hiệu quả.
