EQ - IQ Giúp Trẻ Làm Chủ Cảm Xúc - Sợ Hãi

Cuốn sách thuộc bộ EQ-IQ giúp trẻ làm chủ cảm xúc, xoay quanh câu chuyện về chú mèo con ngộ nghĩnh. Qua những tình huống gần gũi, trẻ được làm quen với cảm giác sợ hãi như một phản ứng tự nhiên của cơ thể và tâm trí. Thay vì coi sợ hãi là điều đáng xấu hổ hay phải dẹp bỏ ngay lập tức, sách giúp trẻ nhận ra khi nào nỗi sợ xuất hiện và nó biểu hiện ra sao.

Nội dung được lồng ghép vào câu chuyện thay vì lên lớp trực tiếp. Các nhân vật mèo với biểu cảm rõ ràng giúp trẻ nhìn thấy cảm xúc của chính mình, từ đó dễ liên hệ với những tình huống quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày như bóng tối, tiếng động lạ, người lạ hay những việc mới mẻ chưa từng làm.

Bên cạnh câu chuyện, sách gợi ý một số cách giúp trẻ bình tâm khi sợ hãi. Theo tinh thần phương pháp tâm thể mà tác giả áp dụng, các gợi ý hướng tới việc thư giãn cơ thể và điều hòa nhịp thở theo cách đơn giản, phù hợp với lứa tuổi nhỏ. Những động tác này có thể được thực hành cùng phụ huynh hoặc thầy cô để trẻ cảm thấy an tâm hơn.

Với phụ huynh, cuốn sách là gợi ý để trò chuyện với con về cảm xúc một cách nhẹ nhàng. Thay vì trách mắng hay làm ngơ khi trẻ hoảng sợ, người lớn có thể dùng câu chuyện làm cầu nối để lắng nghe và đồng hành. Phần minh họa sinh động cũng khiến việc đọc cùng con trở nên thú vị, giúp khoảnh khắc đọc sách trở thành thời gian gắn kết.

Nhìn chung, đây là lựa chọn phù hợp cho gia đình muốn giúp con nhỏ nhận diện và đối mặt với nỗi sợ theo cách an toàn và có chút vui tươi.