Cuốn sách mở đầu bằng những năm tháng tuổi thơ của Yogananda tại Ấn Độ, khi ông đã có những trải nghiệm và thắc mắc sâu sắc về đời sống tinh thần. Qua đó, người đọc thấy rõ khát vọng tìm kiếm một bậc thầy đích thực, và cách ông dần bước vào con đường tu tập.

Tiếp theo, tác giả trình bày việc hình thành và truyền bá phương pháp thiền Kriya Yoga, cùng những quan niệm về việc đạt tới sự thể nghiệm Thượng Đế. Ông cũng ghi lại hành trình sang Hoa Kỳ, nơi ông diễn thuyết và sáng lập Self-Realization Fellowship. Trong suốt tác phẩm, người đọc sẽ gặp nhiều vị thánh, nhà khoa học và nhân vật tâm linh trên hai châu lục.

Cuốn sách được nhiều người đánh giá là một trong những tác phẩm tâm linh quan trọng nhất thế kỷ XX, và đã được bán ra hàng triệu bản trên thế giới. Đây là tài liệu giúp người đọc phương Tây tiếp cận trí tuệ và phương pháp tu tập của phương Đông.